Waltz

Οι Αυστροβαυαροί αγρότες όταν τον χόρευαν τον 17ο αι. δεν μπορούσαν να φανταστούν ότι έμελλε να γίνει ένας από τους πιο κομψούς και αριστοκρατικούς χορούς στα αρχοντόσπιτα της Βιέννης… Η αρνητική κριτική που δέχθηκε «ως χυδαίος και αμαρτωλός χορός» από τους θρησκευτικούς ηγέτες συνέβαλε -με την βοήθεια και των γνωστών μουσουργών (Strauss, Mozart, κ.ά.)- στη μεγάλη εξάπλωσή του… Περιστρεφόμενος χορός ανά ζεύγη, διακρίνεται για την υπερήφανη και κομψή κίνησή του. Προάγει την ισορροπία και αποτελεί εξαιρετική γυμναστική για τα πόδια. Τα κυριότερα είδη του είναι το βιεννέζικο με γρήγορα κυκλικά βήματα και το slow waltz με πιο αργές και απαλές κινήσεις.

Foxtrot

Πόσοι ξέρετε ότι το «Fever» και «ο Ροζ Πάνθηρας» είναι Foxtrot; Το Foxtrot -το βήμα της αλεπούς επί το ελληνικότερον- λόγω των καμαρωτών βημάτων του, είναι από τους λίγους χορούς που ξεκίνησαν από τα σαλόνια της υψηλής κοινωνίας και διαδόθηκαν σταδιακά στις χαμηλότερες κοινωνικές τάξεις. Πού να φανταζόταν ο αμερικανός ηθοποιός και χορευτής Harry Fox- από τον οποίο πήρε και το όνομά του το 1915- ότι με τους αργούς περίεργους βηματισμούς του έθετε τις βάσεις για τον χορό αυτό; Έχοντας ομοιότητες με την jazz μουσική το foxtrot ήταν η χορευτική απάντηση στο ανήσυχο κοινό που είχε βαρεθεί την πόλκα και το «στυλιζαρισμένο waltz». Παιχνιδιάρικος χορός με εύκολα βήματα και αργό διασκεδαστικό ρυθμό, αλλά αρκετά δύσκολη τεχνική. Τα πόδια και η λεκάνη είναι υπεύθυνα για την κίνηση, ενώ το πάνω μέρος του σώματoς (frame) αποκτά καλή δυναμική και έλεγχο. Προάγει την ισορροπία και τον ελεγχόμενο βηματισμό και ευνοεί την διαφραγματική αναπνοή ,απαραίτητο στοιχείο για την απομόνωση του πάνω από το κάτω μέρος του σώματος.

Tango

Πρωτοεμφανίστηκε στην Ισπανία και το Μαρόκο και διαδόθηκε από τους Ισπανούς αποίκους οι οποίοι ,επιστρέφοντας, είχαν ήδη «ποτιστεί» από τους μαύρους και τους ιθαγενείς των Δυτικών Ινδιών. Στις αρχές του 19ου αι. στην Ισπανία,χορευόταν «solo», από μια γυναίκα, ενώ παράλληλα στην Αργεντινή ξεκίνησε να χορεύεται αποκλειστικά από άνδρες στις κακόφημες συνοικίες του Μπουένος Αϋρες. Ενώ διαδιδόταν στη Ευρώπη, συναντήθηκε με το αντίστοιχό του και το χορευτικό αυτό μπέρδεμα απέκτησε νέα πιο ενδιαφέρουσα μορφή, αφού πλέον τον χόρευαν ζευγάρια αντιθέτου φύλου. Στην πορεία του για τα σαλόνια έγινε πιο σοφιστικέ και αρχοντικό και σιγά-σιγά πήρε την τελική μορφή που γνωρίζουμε σήμερα ως ευρωπαϊκό τανγκό… Αξίζει να αναφερθεί ότι στις χαμηλότερες κοινωνικές τάξεις της Αργεντινής τον χόρευαν οι «Gauchos» ,οι καουμπόϋδες της εποχής. Οι Gauchos, φορούσαν δερμάτινες περισκελίδες που είχαν σκληρύνει από τον αφρό και τον ιδρώτα από τα σώματα των αλόγων και γι αυτό περπατούσαν με τα γόνατα λυγισμένα.. Πηγαίνοντας λοιπόν, στα γεμάτα κόσμο nightclubs, για να χορέψουν αξύριστοι και άπλυτοι όπως ήταν, η ντάμα επέλεγε να χορέψει στο κύρτωμα του δεξιού του χεριού, κρατώντας το κεφάλι της πίσω… Στο πέρασμα του χρόνου, η μουσική και ο χορός αυτός υποτασσόταν στους κανόνες ηθικής και ευπρεπισμού για να φτάσει σήμερα στα δικά μας σαλόνια είτε σαν ευρωπαϊκό τανγκό, είτε σαν αργεντίνικο, τα δύο κυριότερα είδη που έχουν επικρατήσει ανάμεσα στα 17 είδη τανγκό… Αμφιβάλλει κανείς ότι δικαίως ονομάζεται «χορός της φωτιάς ή του πάθους»; Με φιγούρες κοφτές, δραματικές και δυναμικές είναι πολύ δύσκολο να αποδοθεί το στυλ του.. Χορεύεται σε σταθερό ύψος με λυγισμένα γόνατα χωρίς ύψος και βάθος.

Quickstep

Το quickstep εμφανίστηκε στη δεκαετία του 1920, συνδυάζοντας στοιχεία τόσο από το foxtrot όσο και από το charleston. Στη σημερινή του μορφή, το quickstep είναι ένας πολύ ζωντανός και γρήγορος χορός, καθώς περιλαμβάνει πάρα πολλά πολύ γρήγορα βήματα (σε ρυθμό 1/8 ή και γρηγορότερα) όταν παλιότερα ο γρήγορος βηματισμός ήταν σε ρυθμό 2/4.

Rumba

Το βάρος που κουβαλούσαν όλη την ημέρα οι σκλάβοι της Αφρικής στην πλάτη τους -μιλάμε για τον 16ο αι.- ήταν ο λόγος που δημιουργήθηκε η έντονη κίνηση στους γοφούς, που χαρακτηρίζει τον χορό αυτό, χωρίς βέβαια να λείπουν και οι εικασίες ότι προέρχεται από την Αρχαία Ελλάδα. Από τότε, και αφού υπέστη πολλές αλλαγές και επιρροές, μόλις τον 19ο αι. ξύπνησε το ενδιαφέρον των μουσικών και χορευτών και πολύ καλά έκανε… Ο γοητευτικός ρυθμός, ο διάχυτος ερωτισμός της μουσικής, η κοφτή κίνηση των γοφών, η επιθετική στάση του καβαλλιέρου απέναντι στην αμυντική διάθεση της ντάμας, αποτελούν τα κύρια χαρακτηριστικά της ρούμπας, που θεωρείται -όχι άδικα- ο χορός της αγάπης και του έρωτα…

Cha-cha-cha

Χορός από τους πλέον δημοφιλείς, θεωρείται ότι προέρχεται από την Κούβα. Με εμφανείς βάσεις στο μάμπο , το -triple mambo- κατά μία εκδοχή έγινε ευρύτερα γνωστό στην Ευρώπη γύρω στο 1950. Το παιχνιδιάρικο και χαρούμενο στυλ και οι ενδιαφέρουσες φιγούρες του τον κάνουν να ξεχωρίζει. Ο εύκολος κατανοητός ρυθμός και η χαριτωμένη κοφτή κίνηση των γοφών τον κατατάσσουν στους σχετικά εύκολους χορούς αν και απαιτείται αρκετή ταχύτητα και δεξιοτεχνία στα πόδια. Mambo Προήλθε από το «Danzon», έναν παραδοσιακό κουβανέζικο χορό και έγινε ευρύτερα γνωστός γύρω στο 1943 από τον Κουβανό μουσικό Perez Prado, ήδη όμως από τις αρχές του 1930, οι ορχήστρες στης Β. Αμερικής, προετοίμαζαν το έδαφος για την εισβολή του γρήγορου και χαρούμενου αυτού χορού , ανακατεύοντας samba, rumba και tango… Όντας πιο γρήγορος από την Rumba –αν και έχει την ίδια τεχνική- χρειάζεται μεγαλύτερη προσπάθεια για να τον ακολουθήσει κανείς. Οι πολλές στροφές και ο ανεξάντλητος συνδυασμός από φιγούρες τον κάνουν πολύ αγαπητό ιδιαίτερα από τους άνδρες που αρέσκονται να αυτοσχεδιάζουν!

Samba

Samba σημαίνει κέφι, ξεφάντωμα καρναβάλι…. Αν και παρουσιάζεται το 1905 στο Παρίσι σαν εκθεσιακός χορός, παίρνει την σημερινή του ονομασία μόλις το 1923. Τότε που οι κάτοικοι της Βραζιλίας, ξετρελαμένοι με αυτόν τον χορό τον υιοθετούν και έκτοτε θεωρείται η Βραζιλία η χώρα προέλευσής του! Αλλά αν γυρίσουμε πολύ πίσω στο χρόνο, ίσως διαπιστώσουμε ότι και αυτός ο χορός έχει τις ρίζες του στην Αφρική… Ο πιο δυναμικός χορός από τους Latin και ο δυσκολότερος τεχνικά. Απαιτεί πολύ δυνατή κίνηση και μεγάλη ταχύτητα στα πόδια και στους γοφούς, ενώ χαρακτηρίζεται από λύγισμα και τέντωμα των γονάτων (bounce action).

Swing, Jive ή Rock 'n' Roll

...ή αλλιώς ο Βασιλιάς των party! Σε μια εποχή που η νεολαία διψούσε για ενεργητικότητα και δράση το Rock ‘n’ Roll είναι ένα καλό όπλο των νέων ενάντια στον συντηρητισμό, τον ρατσισμό και τις απαγορεύσεις της μεταπολεμικής περιόδου… Με λατινοαμερικάνικες επιρροές και καταγωγή από το νότο των Η.Π.Α. η άγρια μορφή και οι επικίνδυνες ακροβατικές φιγούρες χρειάστηκαν 20 χρόνια για να γίνουν αποδεκτές και να αποκτήσουν φανατικούς φίλους σε όλο τον κόσμο. Αν το γυμναστήριο σας φαίνεται βαρετό, αν το aerobic σας φαίνεται ξεπερασμένο, χορέψτε Rock ‘n’ Roll! Θεωρείται εξαιρετική αεροβική άσκηση γιατί απαιτεί μεγάλη ταχύτητα, δύσκολη τεχνική και δεξιοτεχνία.. Σας αποζημιώνει όμως ο έντονος και χαρούμενος ρυθμός που σας δίνει απεριόριστη δυνατότητα αυτοσχεδιασμού! Αν δεν έχετε καλή φυσική κατάσταση θα δυσκολευτείτε πολύ…

Disco

Έχει δυνατές ρίζες στο swing, την samba, το mambo, το marenque κ.α. Συγκριτικά πρόσφατος χορός (1970), ο οποίος φιλτραρίστηκε μέσα σαπό διάφορα χορευτικά συστήματα, ενώ την οριστική απόχρωση την έδωσε ο γνωστός πλέον J. Travolta με την ταινία «Saturday Night Fever», που έγινε πρότυπο για πολλούς άνδρες χορευτές! Χορός γρήγορος με ελεύθερη κινησιολογία και απαλή ροή και με την ντάμα να στρίβει συνεχώς καθώς ο καβαλιέρος είναι ο κυρίαρχος του παιχνιδιού…

Merenque

Μας έρχεται από την Δομινικανική Δημοκρατία στις αρχές του 19ου αι. Διαθέτει ένα πολύ δημοφιλές ηχητικό-χορευτικό στυλ, που στηρίζεται σε φολκλορική μουσική. Προσφέρει ένα γήϊνο και αισθησιακό πλησίασμα λόγω και της «κλειστής» θέσης που χορεύει το ζευγάρι. Όταν χορεύεται «ballroom» -σε γραμμή χορού δηλαδή- χορεύεται αντίθετα από τη φορά την δεικτών του ρολογιού (anticlockwise) ενώ όταν χορεύεται με «club style», έχει έντονη κουβανέζικη κίνηση (Cuban motion)

Salsa

Ανακατέψτε τους ρυθμούς και τις μελωδίες των τριών Ηπείρων - Αμερικής, Ευρώπης και Αφρικής- με τις αισθησιακές χορευτικές κινήσεις του afrolatin, προσθέστε και λίγη θεατρικότητα και αυτή είναι η salsa! Μπορεί λοιπόν ο όρος «salsa» να δημιουργήθηκε στην Ν. Υόρκη, όχι όμως και ο χορός αυτός! Η salsa λοιπόν, έχει πολλές ρίζες και πολλά κλαδιά αλλά ένας είναι ο κορμός που τα ενώνει. Γι΄αυτό δεν μπορεί μόνο ένα μέρος να διεκδικήσει τη γέννηση αυτού του χορού… Μπορεί να είναι λιγότερο σοφιστικέ από το mambo, τον απενοχοποιεί όμως η ταχύτητά του, οι άπειρες στροφές και η ελευθερία κινήσεων, που τον κάνει στο μάτι να φαίνεται λίγο μπερδεμένος χορός, αλλά ένα είναι σίγουρο: όλοι διασκεδάζουν!

Mambo

Το Mambo είναι η εξέλιξη του Κουβανέζικου «Danzon», το οποίο προήλθε από την Ισπανική «Contradanza». Στην πραγματικότητα, το Mambo είναι ο χορός που παρουσιάστηκε στην Αβάνα από το μουσικό Perez Prado το 1940, προκειμένου να προωθήσει την ομόνυμη μουσική. Από την Αβάνα ο Prado πέρασε στο Μεξικό και από εκεί στη Ν. Υόρκη. Αργότερα ο χορευτής και χορογράφος Arthur Murray απλοποίησε το χορό στη σημερινή του μορφή.

Bachata

Η Bachata είναι ένας ακόμα χορός που έρχεται από την περιοχή της σημερινής Δομινικανής Δημοκρατίας - συγκεκριμένα από την επαρχία της χώρας - και χορεύεται με την ομόνυμη μουσική και αποτελεί εξέλιξη του Bolero, ενώ έχει δεχτεί σημαντική επιρροή και από τη Merengue.

Cumbia

Η Cumbia, που ονομάζεται αλλιώς «χορός της ερωτικής πολιορκίας», είναι o παραδοσιακός χορός της Κολομβίας, αλλά είναι ευρύτατα διαδεδομένος σε όλη τη Λατινική Αμερική (εκτός από τη Βραζιλία), με πολλές τοπικές παραλλαγές.

Bolero

Το Bolero ξεκίνησε από την Ισπανία στα τέλη του 18ου αιώνα και μεταφέρθηκε σύντομα στις Ισπανικές αποικίες της Κούβας και του Μεξικού.

Paso Doble

Το Paso Doble προέρχεται από τη Νότια Γαλλία. Θεωρείται παρ' όλα αυτά Χορός Latin λόγω του ρυθμού του και των βημάτων του, που μοιάζουν με ταυρομαχία. Το Paso Doble είναι σχεδόν αποκλειστικά διαγωνιστικός χορός. Σε κοινωνικό επίπεδο χορεύεται σαν άνοιγμα σε ορισμένες περιοχές της Γαλλίας, της Ισπανίας και της Γερμανίας.